Selv om vi er inne i den mørkeste og roligste tiden av løpeåret, er det likevel muligheter å få deltatt i mosjonsløp. Både i Norge og i utlandet. Flere TLK-medlemmer har vært aktive i november. Vi tar en siste prat med Løpestjerna v...

Denne gangen er det Bjørn R. Skotte vi har invitert til podcast-studioet vårt. Bjørn har vært et aktivt og godt synlig medlem i TLK i mange år. I denne episoden blir vi bedre kjent med han og får blant annet høre mer om hans syn på trening, kon...

I del 2 av episode 9 ser vi tilbake på oktober. Hytteplanmila - høstens vakreste eventyr, bød på mye bra løping av TLK'ere. Geir-Morten hadde estimert en del sluttider på forhånd og vi får se hvor godt han kjenner medlemmene. Stian varter opp m...

Podcasten har for første gang en egen studiogjest. Og det var John Frisli Jahre vi var så heldige å få besøk av. I del 1 av denne episoden, vier vi nesten all tid til praten med John. Her kommer vi inn på mange temaer, høydepunkter og nedturer....

September er helt klart en av de mest hektiske månedene når det kommer til mosjonsløp. Som vanlig har TLK'ere vært svært aktive. Vi i podcast-studio har kunnet fråtse i flotte prestasjoner og en rekke høydepunkter. Skotte har igjen vært på fart...

OBT eller Oslo-Bergen Trail er en kraftanstrengelse utenom det vanlige. Bjørn Skotte tok en prat med 4 løpere fra klubben som tok turen over fjellet i år. 

De to i podcast-studioet kan ikke skryte av mange kilometer gjennom sommeren, men humøret er på plass.Fra begynnelsen av august og til slutten av oktober kan løpere kose seg med mosjonsløp hver helg. Vi går igjennom innsatsen som ble lag...

I denne episoden kan vi by på Skotte-intervjuer med ikke mindre enn tre legender. Våre egne Kirsti Johnsen og Inge Vinje, samt TLK-vennen og tidligere verdensmester i løping, Ingrid Kristiansen. Stian, løpestjerna vår, har lagt bak seg en svært...

I mai deltok TLK'ere i en rekke konkurranser. Som vanlig med upåklagelig innsats og sterke prestasjoner. I denne episoden går vi gjennom noe av det som fant sted. I tillegg kan vi presentere 3 x TLK's kjappe med Skotte, der vi blir kjent med ny...

Nå er sesongen for alvor i gang og april inneholdt mange løp med TLK-deltakelse. Vi går igjennom resultater og prestasjoner. Løpestjerna vår, Stian, har lagt en sykdomsfri måned bak seg og gir oss rapport. Til slutt i episoden kommer en nyhet i...

I april kommer de lyse kveldene, veiene blir feiet og vi får løpeforhold som vi har drømt om hele vinteren. I del 2 av denne episoden ser vi fremover på løp og konkurranser vi har i vente, før vi avslutter med en lengre prat med månedens gjeste...

Mars markerer sesongstarten for Tjøme løpeklubb med sin tradisjonsrike Tjømejogg. I den første delen av episode 3, blir det prat om hva våre medlemmer har deltatt på i mars, og en vi slår på tråden til Stian som startet sesongen med et brak.&nb...

I del 2 av podcasten denne måneden snakker vi om noe de fleste løpere har et forhold til, nemlig løpesko. Månedens gjest er Heidi Kittelsen, som har vært i Barcelona og løpt halvmaraton. Til slutt ser vi fremover i spalten 'Hva skjer'a Botera?'...

I den første delen av denne episoden, så prater vi litt om tilbakemeldingene vi har fått etter oppstarten av podcasten. Videre går vi grundig gjennom premiedrysset på den tradisjonsrike årsfesten vår, tar et tilbakeblikk på februar, samt får en...

I den aller første episoden forteller vi om bakgrunnen til å starte podcast med utgangspunkt i Tjøme løpeklubb. Vi forteller om hvem vi er, hvordan formen er om dagen, hva som har skjedd i den siste tiden og hva som vi kan se frem til.Te...